谷里中心小学食堂一周菜谱
时间：2021/11/8 9:12:51 来源：江宁区谷里中心小学 字体显示：大 中小 阅读：1003次
| 谷里中心小学食堂一周菜谱 | ||||||||||
| 各校师生营养午餐一周菜谱 （第11周） 2021年11月8日—11月12日 | ||||||||||
| 2021年 | 星 期 | 小 学 师 生 一 周 菜 谱 | ||||||||
| 月 | 日 | 大 荤 | 净菜量 | 小荤 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 汤 | 净菜量 | |
| 11 | 8 | 一 | 红烧鸡腿 | 红烧鸡腿100g | 莴笋烧肉块 | 莴笋85g烧肉块40g | 大白菜粉丝 | 大白菜120g粉丝5g | 番茄平菇蛋汤 | 番茄50g平菇15g蛋汤10g |
| 11 | 9 | 二 | 百叶卷肉 | 百叶卷肉80g | 鸭腿块烧土豆 | 鸭腿块60g烧土豆60g | 番茄鸡蛋 | 番茄100g鸡蛋20g | 冬瓜海带汤 | 冬瓜20g海带10g汤 |
| 11 | 10 | 三 | 鸡块毛豆米 | 鸡块85g毛豆米25g | 荷包蛋 | 荷包蛋60g | 青菜粉丝 | 青菜105粉丝6 | 紫菜蛋汤 | 紫菜1g鸡蛋5g |
| 11 | 11 | 四 | 毛豆米胡萝卜肉丝 | 毛豆米65g胡萝卜15g肉丝25g | 藕夹 | 藕夹60g | 胡萝卜炒土豆丝 | 胡萝卜10g炒土豆丝110g | 萝卜海带汤 | 萝卜30g海带4g |
| 11 | 12 | 五 | 蛋饺 | 蛋饺80g | 芹菜肉丝香干 | 芹菜80g肉丝20g香干10g | 黄瓜炒鸡蛋 | 黄瓜110g炒鸡蛋10g | 菜秧榨菜汤 | 菜秧20g榨菜6g汤 |
| 烹饪提示 | 周五水果1份 | |||||||||
注：菜谱因故变动，谨以实送为准。
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