谷里中心小学食堂一周菜谱
时间：2021/10/18 9:36:35 来源：江宁区谷里中心小学 字体显示：大 中小 阅读：968次
| 谷里中心小学食堂一周菜谱 | ||||||||||
| 各校师生营养午餐一周菜谱 （第 8 周） 2021年10月18日—10月22日 | ||||||||||
| 2021年 | 星 期 | 小 学 师 生 一 周 菜 谱 | ||||||||
| 月 | 日 | 大 荤 | 净菜量 | 小荤 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 汤 | 净菜量 | |
| 10 | 18 | 一 | 毛豆米胡萝卜肉丝 | 毛豆米65g胡萝卜15g肉丝25g | 荷包蛋 | 荷包蛋60g | 大白菜粉丝 | 大白菜120g粉丝4g | 紫菜蛋汤 | 紫菜1g鸡蛋5g |
| 10 | 19 | 二 | 鸡排 | 鸡排100g | 萝卜烧肉块 | 萝卜80g烧肉块40g | 胡萝卜炒土豆丝 | 胡萝卜10g炒土豆丝110g | 番茄平菇蛋汤 | 番茄30g平菇10g蛋汤5g |
| 10 | 20 | 三 | 排骨烧年糕 | 排骨60烧年糕62 | 玉米粒青豆鸡丁 | 玉米粒60g青豆20g鸡丁20g | 笋瓜胡萝卜木耳肉片 | 笋瓜70胡萝卜20木耳肉片20 | 冬瓜海带汤 | 冬瓜20g海带10g汤 |
| 10 | 21 | 四 | 蛋饺 | 蛋饺65g | 莴笋烧肉块 | 莴笋85烧肉块40 | 青菜粉丝 | 青菜105粉丝6 | 萝卜海带汤 | 萝卜30g海带2g |
| 10 | 22 | 五 | 鸭腿块烧土豆 | 鸭腿块60g烧土豆60g | 芹菜胡萝卜香干 | 芹菜75g胡萝卜10香干20g | 番茄鸡蛋 | 番茄120g鸡蛋20g | 紫菜蛋汤 | 紫菜1g蛋汤10g |
| 烹饪提示 | 周五水果1份 | |||||||||
| 注：菜谱因故变动，谨以实送为准。 | ||||||||||
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