谷里中心小学一周菜谱
时间：2021/1/18 13:40:46 来源：江宁区谷里中心小学 字体显示：大 中小 阅读：1093次
| 谷里中心小学食堂一周菜谱 | ||||||||||
| 校师生营养午餐一周菜谱 （第21周） 2021年1月18日—1月22日 | ||||||||||
| 2021年 | 星 期 | 小 学 师 生 一 周 菜 谱 | ||||||||
| 月 | 日 | 大 荤 | 净菜量 | 小荤 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 汤 | 净菜量 | |
| 1 | 18 | 一 | 鸡翅根 | 鸡翅根100g | 肉块烧油果 | 肉块50g烧油果70g | 大白菜粉丝 | 大白菜120g粉丝4g | 番茄平菇蛋汤 | 番茄50g平菇10g蛋汤 |
| 1 | 19 | 二 | 鸡块烧甜椒 | 鸡块105g烧甜椒20g | 荷包蛋 | 荷包蛋70g | 芹菜香干肉丝 | 芹菜85香干20g肉丝25g | 冬瓜30g海带汤5g | 冬瓜30g海带汤5g |
| 1 | 20 | 三 | 鸭腿烧土豆 | 鸭腿85g烧土豆50g | 耦合 | 耦合100g | 黄瓜炒鸡蛋 | 黄瓜115g炒鸡蛋5g | 紫菜蛋汤 | 紫菜5g蛋汤2g |
| 1 | 21 | 四 | 牛肉烧土豆 | 牛肉60g烧土豆60g | 蛋饺 | 蛋饺100g | 黄豆芽粉丝 | 黄豆芽115g粉丝5g | 萝卜海带排骨汤 | 萝卜30g海带2排骨10g汤 |
| 1 | 22 | 五 | 红烧鸡腿 | 红烧鸡腿100g | 百叶卷肉 | 百叶卷肉80g | 大白菜肉块 | 大白菜100g肉块15g | 菜秧蛋汤 | 菜秧20g蛋汤5g |
| 烹饪提示 | 周三 周五 水果各1份 | |||||||||
| 注：菜谱因故变动，谨以实送为准。 | ||||||||||
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