谷里中心小学一周菜谱
时间：2021/1/11 13:21:59 来源：江宁区谷里中心小学 字体显示：大 中小 阅读：1064次
| 谷里中心小学食堂一周菜谱 | |||||||||||
| 校师生营养午餐一周菜 （第 20 周） 2021年1月11日—1月15日 | |||||||||||
| 2021年 | 星 期 | 小 学 师 生 一 周 菜 谱 | |||||||||
| 月 | 日 | 大 荤 | 净菜量 | 小荤 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 教师菜 | 汤 | 净菜量 | |
| 1 | 11 | 一 | 鸡排 | 鸡排100g | 腌菜烧肉块 | 腌菜75g烧肉块55g | 大白菜粉丝 | 大白菜120g粉丝4g | 芦蒿香干 | 番茄平菇蛋汤 | 番茄50g平菇10g蛋汤 |
| 1 | 12 | 二 | 鸡块烧甜椒 | 鸡块105g烧甜椒20g | 蛋饺 | 蛋饺70g | 番茄鸡蛋 | 番茄120g鸡蛋20g | 青菜油渣 | 紫菜蛋汤 | 紫菜5g蛋汤2g |
| 1 | 13 | 三 | 面筋包塞肉 | 面筋包塞肉100g | 鸭腿烧土豆 | 鸭腿85g烧土豆50g | 黄豆芽粉丝 | 黄豆芽115g粉丝5g | 糖醋包菜 | 冬瓜30g海带汤5g | 冬瓜30g海带汤5g |
| 1 | 14 | 四 | 红烧鸡腿 | 红烧鸡腿100g | 荷包蛋 | 荷包蛋70 | 花菜甜椒肉片 | 花菜85g甜椒10g肉片25g | 韭菜鸡蛋粉丝 | 萝卜丝蛋汤 | 萝卜丝30g蛋汤5g |
| 1 | 15 | 五 | 萝卜烧肉块 | 萝卜80g烧肉块40g | 芹菜香干肉丝 | 芹菜80香干20g肉丝20g | 黄瓜炒鸡蛋 | 黄瓜115g炒鸡蛋5g | 大蒜炒肉丝 | 大白菜平菇蛋汤 | 大白菜25g平菇10g蛋汤5g |
| 烹饪提示 | 周三 周五 水果各1份 | ||||||||||
| 注：菜谱因故变动，谨以实送为准。 | |||||||||||
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