谷里小学足球社团训练计划
时间:2021/9/7 14:19:29 来源:江宁区谷里中心小学 字体显示:大 中小 阅读:1593次
南京市谷里中心小学足球社团训练计划
计划简介 | 足球,全球体育界具有一定影响力的单项体育运动,被誉为“世界第一运动”。以脚支配球为主,但也可以使用头、胸部等部位控球(除守门员外,其他队员不得用手或臂触球;守门员只能在己方禁区内,能用手或臂触球,不可以在大禁区外用手接球),在长方形的草地球场上进行攻守的体育运动项目。现代足球距今已经有200多年的历史了,由此开设足球队。 | |
计划目标 | 1、了解足球基本知识与术语并且乐于向同伴展示所学动作。 2、基本掌握运球,停球,颠球,踢球,传球等技术动作。 3、通过体育训练的刺激,身体在合理营养,充分恢复中提升运动能力,促进身体健康,怎强下肢力量与灵敏度。 4、在训练中与同伴合作探究,互相学习互相帮助,养成集体主义观念,与配合意识 | |
计 划 内 容 | 第一课 | 走近足球,了解足球 |
第二课 | 脚内侧踢、停球 | |
第三课 | 直线运球 | |
第四课 | 各种停球 | |
第五课 | 脚背内侧踢球 | |
第六课 | 曲线运球 | |
第七课 | 复习两人一组脚内侧、脚背内侧踢停球 | |
第八课 | 颠球 | |
第九课 | 脚背内侧踢准 | |
第十课 | 复习直曲线运球 | |
第十一课 | 掷界外球 | |
第十二课 | 复习脚背内侧踢停球 | |
第十三棵 | 考核:脚内侧踢、停球 | |
第十四课 | 考核:脚背内侧踢准 | |
第十五课 | 考核:技术评定(直、曲线运球) | |
第十六课 | 教学比赛 | |
计划实施 |
学习内容主要分为两大部分,第一部分为足球基本功的学习,包含认识足球这项运动、护具的穿戴和足球基本功的教学,第二部分为身体素质练习,加强学生身体素质,使其自身能力达到足球运动做要求的标准。 足球训练要求学生自备球鞋与护具,齐全方可上课。
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计划评价 | 对学生的评价方式主要突出三点:出勤、课堂表现、学习成果。 出勤率占总评价百分之三十。 课堂表现占总评价百分之三十。 学习成果占总评价百分之四十。 |