谷里小学足球社团训练计划

时间:2021/9/7 14:19:29 来源:江宁区谷里中心小学 字体显示:大 中小 阅读:1059次

南京市谷里中心小学足球社团训练计划

 

计划简介

足球,全球体育界具有一定影响力的单项体育运动,被誉为“世界第一运动”。以脚支配球为主,但也可以使用头、胸部等部位控球(除守门员外,其他队员不得用手或臂触球;守门员只能在己方禁区内,能用手或臂触球,不可以在大禁区外用手接球),在长方形的草地球场上进行攻守的体育运动项目。现代足球距今已经有200多年的历史了,由此开设足球

计划目标

1、了解足球基本知识与术语并且乐于向同伴展示所学动作。

2、基本掌握运球,停球,颠球,踢球,传球等技术动作。

3、通过体育训练的刺激,身体在合理营养,充分恢复中提升运动能力,促进身体健康,怎强下肢力量与灵敏度。

4、在训练中与同伴合作探究,互相学习互相帮助,养成集体主义观念,与配合意识

第一课

走近足球,了解足球

第二课

脚内侧踢、停球

第三课

直线运球

第四课

各种停球

第五课

脚背内侧踢球

第六课

曲线运球

第七课

复习两人一组脚内侧、脚背内侧踢停球

第八课

颠球

第九课

脚背内侧踢准

第十课

复习直曲线运球

第十一课

掷界外球

第十二课

复习脚背内侧踢停球

第十三棵

考核:脚内侧踢、停球

第十四课

考核:脚背内侧踢准

第十五课

考核:技术评定(直、曲线运球)

第十六课

教学比赛

计划实施

 

 

学习内容主要分为两大部分,第一部分为足球基本功的学习,包含认识足球这项运动、护具的穿戴和足球基本功的教学,第二部分为身体素质练习,加强学生身体素质,使其自身能力达到足球运动做要求的标准。

足球训练要求学生自备球鞋与护具,齐全方可上课。

 

 

 

计划评价

对学生的评价方式主要突出三点:出勤、课堂表现、学习成果。

出勤率占总评价百分之三十。

课堂表现占总评价百分之三十。

学习成果占总评价百分之四十。


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