谷里中心小学食堂一周菜谱
时间：2020/12/28 10:31:24 来源：江宁区谷里中心小学 字体显示：大 中小 阅读：1102次
| 谷里中心小学食堂一周菜谱 | |||||||||||
| 校师生营养午餐一周菜谱 （第18周） 2020年12月28日—12月31日 | |||||||||||
| 2020年 | 星 期 | 小 学 师 生 一 周 菜 谱 | |||||||||
| 月 | 日 | 大 荤 | 净菜量 | 小荤 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 教师菜 | 汤 | 净菜量 | |
| 12 | 28 | 一 | 鸡排 | 鸡排100g | 腌菜烧肉块 | 腌菜75g烧肉块50g | 大白菜粉丝 | 大白菜125g粉丝4g | 芦蒿香干 | 番茄蛋汤 | 番茄50g鸡蛋10g |
| 12 | 29 | 二 | 鸡块烧甜椒 | 鸡块125g烧甜椒15g | 蛋饺 | 蛋饺70g | 番茄炒鸡蛋 | 番茄125g炒鸡蛋10g | 青菜油渣 | 冬瓜海带排骨汤 | 冬瓜30g海带4g排骨20g |
| 12 | 30 | 三 | 牛肉烧土豆 | 牛肉85g烧土豆40g | 面筋包塞肉 | 面筋包塞肉120g | 黄豆芽粉丝 | 黄豆芽75g粉丝5g | 糖醋包菜 | 菜秧榨菜丝汤 | 菜秧20g榨菜丝10g汤 |
| 12 | 31 | 四 | 红烧鸡腿 | 红烧鸡腿120g | 荷包蛋 | 荷包蛋65g | 花菜甜椒肉片 | 花菜90g甜椒10g肉片40g | 韭菜粉丝鸡蛋 | 萝卜丝蛋汤 | 萝卜丝30g蛋汤10g |
| 烹饪提示 | 周三水果1份 | ||||||||||
| 注：菜谱因故变动，谨以实送为准。 | |||||||||||
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