谷里中心小学一周菜谱
时间：2020/12/21 14:28:29 来源：江宁区谷里中心小学 字体显示：大 中小 阅读：1053次
| 谷里中心小学食堂一周菜谱 | |||||||||||
| 学校师生营养午餐一周菜谱 （第17周） 2020年12月21日—12月25日 | |||||||||||
| 2020年 | 星 期 | 小 学 师 生 一 周 菜 谱 | |||||||||
| 月 | 日 | 大 荤 | 净菜量 | 小荤 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 教师菜 | 汤 | 净菜量 | |
| 12 | 21 | 一 | 糖醋排骨 | 糖醋排骨115g | 鸡块烧甜椒 | 鸡块115g烧甜椒15g | 大白菜粉丝 | 大白菜120g粉丝4g | 茄子豇豆 | 番茄平菇蛋汤 | 番茄50g平菇10g蛋汤 |
| 12 | 22 | 二 | 鸭块烧土豆 | 鸭块95g烧土豆30g | 百叶卷肉 | 百叶卷肉80g | 花菜甜椒肉片 | 花菜80g甜椒20g肉片20 | 青菜油渣 | 紫菜蛋汤 | 紫菜2g蛋汤10g |
| 12 | 23 | 三 | 虾子 | 虾子75g | 萝卜肉块萝卜 | 萝卜85g肉块40g | 香芹香干肉丝 | 香芹85g香干15肉丝20g | 大蒜炒鸡蛋 | 菜秧榨菜丝汤 | 菜秧15g榨菜丝汤6g |
| 12 | 24 | 四 | 鸡中翅 | 鸡翅75g | 油果烧肉块 | 油果50g烧肉块50g | 番茄炒鸡蛋 | 番茄110g炒鸡蛋5g | 嫩藕香葱 | 萝卜海带汤 | 萝卜35g海带汤2g |
| 12 | 25 | 五 | 牛肉烧土豆 | 牛肉80g烧土豆45g | 藕夹 | 藕夹100g | 笋瓜木耳肉片 | 笋瓜95g木耳1肉片25g | 茭白肉丝 | 大白菜平菇汤 | 大白菜50g平菇10g汤 |
| 烹饪提示 | 周三、周五 水果各1份 | ||||||||||
| 注：菜谱因故变动，谨以实送为准。 | |||||||||||
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