谷里中心小学一周菜谱
时间：2020/11/23 13:40:35 来源：江宁区谷里中心小学 字体显示：大 中小 阅读：1015次
| 谷里中心小学食堂一周菜谱 | |||||||||||
| 校师生营养午餐一周菜谱 （第 13 周） 2020年11月23日—11月27日 | |||||||||||
| 2020 年 | 星 期 | 小 学 师 生 一 周 菜 谱 | |||||||||
| 月 | 日 | 大 荤 | 净菜量 | 小荤 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 教师菜 | 汤 | 净菜量 | |
| 11 | 23 | 一 | 红烧鸡块 | 红烧鸡块115g | 蛋饺 | 蛋饺60g | 大白菜油果 | 大白菜80g油果20g | 茄子豇豆 | 番茄平菇蛋汤 | 番茄50g平菇15g蛋汤10g |
| 11 | 24 | 二 | 糖醋排骨 | 糖醋排骨100g | 藕夹 | 藕夹70g | 胡萝卜炒土豆丝 | 胡萝卜15炒土豆丝95g | 大蒜炒肉丝 | 紫菜蛋汤 | 紫菜2g蛋汤10g |
| 11 | 25 | 三 | 红烧鸭块 | 红烧鸭块120g | 百叶卷肉 | 百叶卷肉80g | 笋瓜木耳肉片 | 笋瓜70g木耳2g肉片20g | 青菜油渣 | 冬瓜海带排骨汤 | 冬瓜50g海带2g排骨10g汤 |
| 11 | 26 | 四 | 土豆烧牛肉 | 土豆60g烧牛肉60g | 油果烧肉块 | 油果60g烧肉块40g | 芹菜炒香干 | 芹菜100g炒香干20g | 洋葱炒鸡蛋 | 菜秧榨菜丝汤 | 菜秧15g榨菜丝汤5g |
| 11 | 27 | 五 | 红烧鸡腿 | 红烧鸡腿80g | 萝卜烧肉块 | 萝卜90g烧肉块25g | 莴笋丝胡萝卜 | 莴笋丝85g胡萝卜20g | 山药炒木耳 | 大白菜平菇排骨汤 | 大白菜50g平菇10g排骨汤10g |
| 烹饪提示 | 周五水果1份 | ||||||||||
| 注：菜谱因故变动，谨以实送为准。 | |||||||||||
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