谷里中心小学一周菜谱
时间：2020/11/9 13:11:18 来源：江宁区谷里中心小学 字体显示：大 中小 阅读：925次
| 谷里中心小学食堂一周菜谱 | |||||||||||
| 校师生营养午餐一周菜谱 （第 11 周） 2020年11月9日—11月13日 | |||||||||||
| 2020 年 | 星 期 | 小 学 师 生 一 周 菜 谱 | |||||||||
| 月 | 日 | 大 荤 | 净菜量 | 小荤 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 教师菜 | 汤 | 净菜量 | |
| 11 | 9 | 一 | 红烧鸡块 | 红烧鸡块115g | 大白菜油果牛肉丸 | 大白菜115g油果20g牛肉丸30g | 胡萝卜土豆丝 | 胡萝卜15g土豆丝95g | 洋葱炒猪肝 | 番茄平菇蛋汤 | 番茄50g平菇15g蛋汤10g |
| 11 | 10 | 二 | 毛豆米胡萝卜肉丝 | 毛豆米65g胡萝卜10g肉丝25g | 藕夹 | 藕夹60g | 番茄鸡蛋 | 番茄120g鸡蛋20g | 茄子豇豆 | 冬瓜海带排骨汤 | 冬瓜50g海带2g排骨10g汤 |
| 11 | 11 | 三 | 糖醋里脊 | 糖醋里脊110g | 鸭块烧土豆 | 鸭块85g烧土豆50g | 红烧冬瓜 | 红烧冬瓜135g | 茭白红椒肉丝 | 紫菜蛋汤 | 紫菜2g蛋汤10g |
| 11 | 12 | 四 | 土豆烧牛肉 | 土豆60g烧牛肉60g | 蛋饺 | 蛋饺60 | 笋瓜胡萝卜肉片 | 笋瓜70g胡萝卜15g肉片20g | 青椒炒鸡蛋 | 菜秧榨菜丝汤 | 菜秧15g榨菜丝汤5g |
| 11 | 13 | 五 | 红烧鸡腿 | 红烧鸡腿80g | 萝卜烧肉块 | 萝卜90g烧肉块25g | 黄豆芽粉丝 | 黄豆芽75g粉丝10g | 青菜炒香菇 | 大白菜平菇排骨汤 | 大白菜50g平菇10g排骨汤10g |
| 烹饪提示 | 周五水果1份 | ||||||||||
| 注：菜谱因故变动，谨以实送为准。 | |||||||||||
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