谷里中心小学一周菜谱
时间：2020/11/2 13:31:13 来源：江宁区谷里中心小学 字体显示：大 中小 阅读：994次
| 谷里中心小学食堂一周菜谱 | |||||||||||
| 学校师生营养午餐一周菜谱 （第10周） 2020年11月2日--11月6日 | |||||||||||
| 2020 年 | 星 期 | 小 学 师 生 一 周 菜 谱 | |||||||||
| 月 | 日 | 大 荤 | 净菜量 | 小荤 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 教师菜 | 汤 | 净菜量 | |
| 11 | 2 | 一 | 鸡块烧板栗 | 鸡块85g烧板栗40g | 土豆烧肉块 | 土豆75g烧肉块45g | 大白菜粉丝 | 大白菜116gg粉丝4g | 宫保鸡丁 | 番茄平菇蛋汤 | 番茄50g平菇15g蛋汤10g |
| 11 | 3 | 二 | 鸡排 | 鸡排80g | 萝卜烧肉块 | 萝卜80g烧肉块45g | 番茄炒鸡蛋 | 番茄110g炒鸡蛋15g | 鱼块 | 菜秧榨菜丝肉丝汤 | 菜秧15g榨菜丝5g肉丝汤5g |
| 11 | 4 | 三 | 排骨 | 排骨120g | 荷包蛋 | 荷包蛋70g | 芹菜香干肉丝 | 芹菜90g香干10g肉丝20g | 茄子豇豆 | 萝卜海带鸭四件汤 | 萝卜35g海带2g鸭四件15g汤 |
| 11 | 5 | 四 | 面筋包塞肉 | 面筋包塞肉75g | 鸭块烧土豆 | 鸭块85g烧土豆50g | 糖醋包菜甜椒 | 糖醋包菜80g甜椒10g | 洋葱炒鸡蛋 | 紫菜蛋汤 | 紫菜2g蛋汤10g |
| 11 | 6 | 五 | 虾子 | 虾子75g | 鸡翅中 | 鸡翅中50g | 笋瓜胡萝卜肉片 | 笋瓜75g胡萝卜10g肉片20g | 芦蒿炒香干 | 大白菜平菇排骨汤 | 大白菜50g平菇10g排骨10g汤 |
| 烹饪提示 | 周五水果1份 | ||||||||||
| 注：菜谱因故变动，谨以实送为准。 | |||||||||||
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