谷里中心小学一周菜谱
时间：2020/10/12 13:32:54 来源：江宁区谷里中心小学 字体显示：大 中小 阅读：1021次
| 谷里中心小学食堂一周菜谱 | |||||||||||
| 师生营养午餐一周菜谱 （第 7 周） 2019年10月12日—10月16日 | |||||||||||
| 2020 年 | 星 期 | 小 学 师 生 一 周 菜 谱 | |||||||||
| 月 | 日 | 大 荤 | 净菜量 | 小荤 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 教师菜 | 汤 | 净菜量 | |
| 10 | 12 | 一 | 豆腐果烧肉块 | 豆腐果60g烧肉块40g | 荷包蛋 | 荷包蛋60g | 黄瓜炒鸡蛋 | 黄瓜95g炒鸡蛋15g | 鱼香肉丝 | 冬瓜海带排骨汤 | 冬瓜20g海带10g排骨10g汤 |
| 10 | 13 | 二 | 土豆烧牛肉 | 土豆60g烧牛肉60g | 百叶卷肉 | 百叶卷肉60g | 黄豆芽粉丝 | 黄豆芽75g粉丝5g | 洋葱炒猪肝 | 菜秧榨菜丝汤 | 菜秧14g榨菜丝6g汤 |
| 10 | 14 | 三 | 红烧鸡腿 | 红烧鸡腿80g | 面筋包塞肉 | 面筋包塞肉80g | 芹菜炒香干 | 芹菜85g炒香干20g | 南瓜丝 | 萝卜海带鸭四件汤 | 萝卜40g海带10g鸭四件10g |
| 10 | 15 | 四 | 虾子 | 虾子70g | 藕夹 | 藕夹60g | 大白菜牛肉丸 | 大白菜90g牛肉丸20g | 丝瓜炒鸡蛋 | 番茄排骨豆芽汤 | 番茄40g排骨10g豆芽10g汤 |
| 10 | 16 | 五 | 鸭块烧土豆 | 鸭块60g烧土豆60g | 鸡块毛豆米 | 鸡块80g毛豆米25g | 番茄炒鸡蛋 | 番茄100g炒鸡蛋10g | 长寿菜 | 菜秧榨菜丝汤 | 菜秧14g榨菜丝6g汤 |
| 烹饪提示 | 周五水果一份 | ||||||||||
| 注：菜谱因故变动，谨以实送为准。 | |||||||||||
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