“锻”造健康,“炼”赢未来
时间:2019/12/16 12:17:08 来源:江宁区谷里中心小学 字体显示:大 中小 阅读:1056次
谷里小学2019——2020第一学期
第 16周升旗仪式
主题:“锻”造健康,“炼”赢未来 | ||
班级:五(4)班 | 国旗下讲话:张琪 | 第(16)周 |
任务 | 性别 | 姓名 |
升旗手 | 男 | 徐宏磊 |
女 | 金紫萱 | |
护旗手 | 国旗班2、3组 | |
主持人 | 女 | 严宇宸 |
男 | 杨铭 | |
要求: 1、升旗手和主护旗手负责前一周每天的早上升旗和下午降旗。 2、副护旗手负责前一周国旗台的卫生打扫。 3、彩排时间:前一周周五的班会课和周一的早护导。 4、班主任负责挑选人员及安排升旗手的自我介绍。 | ||
国旗下讲话内容 | ||
亲爱的老师们、同学们: 大家上午好!今天我演讲的题目是“锻”造健康,“炼”赢未来。 现在,天气越来越冷,生病咳嗽的同学越来越多,所以我要趁今天升旗的机会,号召大家参加体育锻炼。 温家宝总理曾经说过:“身体是非常重要的,要强国需强志,要强志需强身。我们这个民族,我们的后代,只有坚强的体魄,才能够迎接前进道路上的各种困难。” 锻炼,有很多很多的好处,每个同学都要积极地参与到锻炼活动中来。锻炼身体是提高身体素质的一个重要的途径,可以使我们的身体动作更加协调,反应更加敏捷;锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长,可以增加我们的肺活量,消化能力,使心脏跳动更加有力,血液循更加通畅。同学们正处在生长发育的关键时期,促进身体的正常的生长发育,可以更好的提高学习效率、发展个性、锻炼意志,树立不怕苦;不怕累的思想,增强克服困难的能力。 锻炼还可以调节紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态,恢复体力和精力,使同学们更加充沛地投入到学习中去;锻炼可以消除学习带来的压力,保持健康的心态,充分发挥我们的积极性、创造性和主动性,从而提高自信心;锻炼在集体项目与竞赛活动中还可以培养同学们团结、协作和集体主义精神。 锻炼对我们的人际关系发展也有很大作用,使我们养成与人合作的习惯和遵守规则的行为,适于日后的社会需要,对于性格孤僻的同学应该多参加集体活动和各种游戏,有利于同学们的身体和心理的健康成长。 美国前总统布什每天早晨坚持跑步30分钟;俄罗斯的总理普京只要一有空,就要和柔道队高手比划比划。作为祖国的接班人,我们更需要锻炼身体了。因为我们需要健康的体魄和充沛的精力,才能完成学业;需要运动的乐曲和跳跃的节拍,才能感受学校的集体生活;需要迸发的激情和蓬勃的生机,才能无愧于青春年华;我们需要德、智、体全面发展,才能成就未来的事业! 锻炼传递健康,健康成就未来!锻炼不止,奋斗不息,愿我们的生命因锻炼而更加健康精彩! 最后,请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话:“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!” 我的讲话完毕,谢谢大家。 | ||
活动图片 | ||