谷里中心小学食堂一周菜谱
时间：2022/3/14 13:09:13 来源：江宁区谷里中心小学 字体显示：大 中小 阅读：970次
| 谷里中心小学食堂一周菜谱 | ||||||||||
| 校师生营养午餐一周菜谱 （第5周） 2022年3月14日—3月18日 | ||||||||||
| 2022年 | 星 期 | 小 学 师 生 一 周 菜 谱 | ||||||||
| 月 | 日 | 大 荤 | 净菜量 | 小荤 | 净菜量 | 素 菜 | 净菜量 | 汤 | 净菜量 | |
| 3 | 14 | 一 | 鸭腿块烧土豆 | 鸭腿块55g烧土豆55g | 百叶卷肉 | 百叶卷肉80g | 大白菜100g粉丝4g | 大白菜100g粉丝4g | 菜秧蛋汤 | 菜秧30g蛋汤5g |
| 3 | 15 | 二 | 肉圆 | 肉圆75g | 花菜胡萝卜肉片 | 花菜85g胡萝卜10g肉片25g | 青菜粉丝 | 青菜105g粉丝5g | 紫菜蛋汤 | 紫菜1g鸡蛋5g |
| 3 | 16 | 三 | 荷包蛋 | 荷包蛋60g | 莴笋肉块 | 莴笋85g肉块25g | 茄子豇豆 | 茄子65g豇豆65g | 番茄平菇蛋汤 | 番茄30g平菇10蛋汤5g |
| 3 | 17 | 四 | 萝卜烧肉块 | 萝卜80g烧肉块40g | 芹菜香干肉丝 | 芹菜75g香干15g肉丝15g | 春卷 | 春卷100g | 萝卜海带排骨汤 | 萝卜30g海带4g排骨10g |
| 3 | 18 | 五 | 鸡块毛豆米 | 鸡块85g毛豆米25g | 莴笋胡萝卜肉片 | 莴笋72胡萝卜10肉片20 | 绿豆芽韭菜 | 绿豆芽80g韭菜15g | 冬瓜海带汤 | 冬瓜20g海带2g汤 |
| 烹饪提示 | 周五水果1份 | |||||||||
注：菜谱因故变动，谨以实送为准。
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